更新空いてしまいました・・！
親がしないと子供もしなくなったりすると言うので、母は頑張って挨拶をしてるんですが…笑
本人はそれどころじゃないみたいです笑
教室に入るときも恥ずかしい〜と言って逃げます…注目されるのが嫌なんですかね？
みんな一緒だよーとは言うんですが…
いつかしてくれる日が来るのかな〜😂
1.2歳のときはササーッと教室に入ってくれましたが3歳の今はママが良い〜！となかなか手強くなってきました😂😂
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↑絶賛ダイエット中なので前載せたこちらを食べてみました！
全然こんにゃく臭くないしイケました・・！
しばらく白ご飯はこちらで頑張ってみます！
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↑舞茸もダイエットに良いとの事なので１日半株食べてます・・！
効果あればいいな〜
最初はたけまりさんの有酸素運動など頑張っていたのですが、
膝が悲鳴を上げてしまいお休み中です・・
やや糖質制限気味でストレッチなど膝の負担にならないやつで
頑張っています
早く膝痛治ってくれ〜
オススメのダイエット法あれば教えていただけると喜びます
花澤あこでした〜！
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